零基礎成人自學鋼琴：12 週
每天 15 至 20 分鐘，第 12 週雙手彈完《生日快樂》。基礎優先：鍵盤與坐姿 → 讀譜 → 雙手協調 → 音程與音階 → 和弦。
第一次來？先看 開始之前：需要什麼設備、每天怎麼分配時間、錯了怎麼辦、什麼情況要停。
12 週
第 1 週
坐姿、手型、防傷害；鍵盤地理
第 2 週
節奏基礎；右手 C 五指位置
第 3 週
左手 C 五指位置；休止符；高音譜號入門
第 4 週
雙手合作 I ＋ 錯誤處理流程
★ 里程碑 1
第 5 週
低音譜號與大譜表；雙手平行與反向
第 6 週
音程 2 度至 5 度；連奏與斷奏
第 7 週
3/4 拍、弱起拍、附點節奏
第 8 週
把位移動與拇指穿越；C 大調音階
★ 里程碑 2
第 9 週
基本和弦 C、G7、F；左手塊狀和弦
第 10 週
生日快樂前兩句：弱起、附點、切段、分手
第 11 週
生日快樂後兩句：八度跳進、合手；踏板初步
第 12 週
完整演奏、錄影、回顧
★ 里程碑 3
三個里程碑
- 第 4 週：小星星雙手、節拍器 60、錄影。
- 第 8 週：歡樂頌雙手、右手 C 大調音階一個八度、錄影。
- 第 12 週：生日快樂雙手完整不中斷、錄影。
任一里程碑延後最多 2 週，不跳週；連續兩個都延後，回頭檢查每日配時與姿勢。